ジュースに入ってる砂糖、角砂糖何個分？糖尿病に気をつけて！驚きの事実！
輝整骨院、ダイエット施術担当の山本です。
いつでもどこでも手軽に買える清涼飲料水！
喉が渇いているときはとっても美味しいですよね。
しかし、そのジュースを安易に飲んでいたり、お子様が喜ぶからといって、普段から飲ませているととっても危険です。
なぜなら、
昔から親しまれているコーラには、
角砂糖15個分もの糖質が含まれているのです！
ビックリしたことが、コーラよりもカルピスのほうが多いということです。
テレビCMで「カラダにピース✌️」という、フレーズで宣伝していますが、全くカラダにピース（平和）ではありません！！！
例えば、ブラックコーヒーに角砂糖を10個も20個も入れている人がいたら、
「よくそんな甘いもの飲めるね😱」
と、ドン引きしませんか？？？
しかし、普段から飲まれているそのジュースも同じことなのです！！
ジュースを飲み続けると、肥満、糖尿病、虫歯など、生活習慣病のリスクが高まります。
食べた物で身体は作られる
当たり前ですが、私たちの身体は食べた物を栄養源としてつくられます！
本当に必要な栄養素は「砂糖」ではありません！！！
大切なお子様のためにもジュースを与え過ぎないでくださいね。